👉 la Marche Aquatique Côtière 
Équipement (nécessaire voir obligatoire)
Chaussures obligatoires (chaussons d’eau, vieilles baskets…) qui tiennent bien aux pieds et ayant une bonne semelle.
Lunettes de soleil avec lien d'attache, cordon, sangle.
Tee-shirts anti uv, et crème
solaire pour la belle saison.
Combi-shorty, petit gilet, combinaison totale en
fonction de la météo et de la résistance au froid de chacun… gants palmés
Prévoir de l’eau ou une boisson chaude en
fonction de la saison et quelque chose à grignoter en fin de séance.
Surtout ne pas oublier de prendre un petit
déjeuner le matin ! C’est une activité sportive énergivore !
Bonnes séances !!!! Beaucoup de plaisir de rire mais
aussi du sport !
