Bonjour à toutes et à tous, adhérent(e)s du JAS,
                               

Encore quelques jours de vacances et les activités reprendront :

- le 3 janvier 2023 pour la gym et la rando d’après-midi,

- le 4 pour la marche nordique,

- le 5 pour la danse tonique, la danse en ligne et la gym,

- le 6 pour la rando journée,

- le 9 pour la Marche Aquatique Côtière (MAC)

Le vendredi 13 janvier:
                     nous vous proposons de participer à la rando des ROIS.

Cette journée conviviale a pour objectif de réunir
le plus d’adhérents possible quelle que soit l’activité pratiquée.

Le programme sera le suivant :

- Pour les randonneurs une rando P2 ou P3 (voir le programme)

avec pique-nique aux Marres à Simiane

- Pour les non randonneurs un pique-nique aux Marres à
Simiane, il est possible d’accéder au lieu de pique-nique en
voiture (grand parking). Chacun apporte son pique-nique,
le club s’occupe des gâteaux des rois.

Rendez-vous aux Marres vers 11h30 / 11h45

voici le point GPS N43.41320  E5.471850...ou l’adresse (Les Marres Simiane-Collongue) ,
il faut compter environ 40 mn depuis Allauch.
Vous pouvez aussi vous retrouver à Fassanaro pour covoiturer.

Amicalement

Michelle LAUNAY, Présidente du JAS

Rando du mardi 20 dec.

Bonsoir ou Bonjour,

Demain Anne ne pourra pas animée la rando, je la remplacerai.

La rando prévue devait nous emmener vers de beaux points de vue, mais avec ce ciel gris et très bas ça me semble inutile, aussi nous changeons de rando et nous irons dans des vallons à l'abri du vent.

Rendez vous comme d'habitude à Fassanaro pour un départ à 13h30.

A demain

Serge

randodu vendredi 16/12/2022

‌bonsoir a  toutes et a tous
demain il ne devrait pas pleuvoir
je maintiens la rando
depart de fassanaro a 8h
ATENTION IL Y A UNE ERREUR SUR LE POINT DE RENDEZ VOUS
voici le bon
point de rendez vous
N43.41061
E5.68521
rando facile
GERARD
0651918774

Rando de vendredi 8 décembre

Bonsoir à toutes et à tous,

Pour demain toutes les météos prévoient un risque de pluie jusqu'à 10h et ensuite de belles éclaircies, aussi je maintiens la rando mais je décale le départ de Fassanaro à 9h30 au lieu de 9h00.

Pour ceux qui vont directement au départ de la rando prévoir d'y être à 10h et surtout prévenez moi au 06 03 24 37 42 merci.

Départ de la rando : 

Parking du Puits de Raimu 

N43.34169

E5.536 663

A demain

Serge

Changements Rando du Vendredi 09 décembre

Bonjour à toutes et à tous,

Attention deux changements importants pour la rando du 09 décembre : 

- Nous ferons une P2 T2 au lieu de la P3 initialement prévue

- Le départ de Fassanaro aura lieu à 9H au lieu de 8H

J'animerai cette Rando (à la place de Michel) et nous irons au Garlaban en passant par la grottre de Manon et les Gravures : P2T2 de 11 km; 550 m de deniv. + , Indice IBP de 58

La météo est encore incertaine pour vendredi aussi regardez bien le blog jeudi soir pour vous assurer que la rando n'est pas annulée.

A bientôt

Serge

Rando du mardi 6 décembre 2022 après-midi

Randonnée après-midi du mardi 6 décembre 2022 : D'Aubergue les trois sources

Distance : 9km Dénivelé : 350m IBP : 35  Pas de Départ de Fassanaro.

Départ de la Rando : 13h30 Chemin de la Craie   N43.32909 E5.49087

( Chemin situé en face du centre commercial système U, se garer le long du trottoir )

A bientôt,      Claude 06.10.10.09.72

Sans virus.www.avast.com

Voulez vous jouer aux boules?

Voici le message de Xavier, adhérent au JAS

« A ceux qui sont intéressés pour jouer aux boules nous créons un petit groupe. Si vous êtes intéressés,me contacter. Xavier au 06 66 32 42 74. Nous créerons ensuite un groupe sur WhatsApp pour les lieux et jour de retrouvailles. »
Merci

rando du 2/12/2022

‌bonsoir
nous avons rendez vous au parking fassanaro
le depart sera pour 8h 
a demain

rando de vendredi 2 12 2022

‌bonjour a toutes et a tous les randonneurs
demain vendredi la meteo est en bonne
nous irons a SIGNES pour une rando sans difficulte
je rappelle le point de rendez vous
N43.29282
E05.86173
 GERARD
0651918774

La casquette

-

Rando vendredi 25 nov.

Attention les coordonnées GPS précédemment mentionnées sont erronées voici les 

Bonnes Coordonnées du Parking St Ser : N43.527 786 ; E5.64315  

Rando de Vendredi 25 Novembre

Bonjour à toutes et à tous,

Les deux randos « Le Signe Pont du Diable"  et "L'ermitage St Ser et Marbrière"  sont inversées.

En conséquence le Vendredi 25 novembre nous ferons la  rando "L'Ermitage Ser et Marbrière" et le 2 décembre nous ferons la rando "Signe le Pont du Diable"

Vendredi 25 novembre départ de Fassanaro à 9h pour aller au Parking St Ser dans la sainte Victoire, Rando P2T2 ( 10,5 km et 580m de déniv + ) qui nous amènera d'abord à l'Hermitage St Ser puis nous visiterons la Marbrière pour finir à la maison de St Victoire.

Pour ceux qui se rendent directement au Parking St Ser (N43.33043 ,E5.48901) merci de prévenir Serge 0603243742.

A très Bientôt

Serge et Gérard

Rando de demain Vendredi 18 novembre

Bonjour

 

Je remplacerai pour cette rando, Michel qui a un empêchement

ven. 18 nov. 08:00 Michel Jouve

P2T2 ibp:58 14.5km +550m

Grotte des Emigrés Falaises de Cassis Cap Canaille

Parking Pas de la Colle

N43.20790 E5.56225

Il devrait faire beau. Prévenez moi si vous allez directement au parking de départ.

 

A demain

 

Freddy

 

Frédéric PLONJON

Frederic.plonjon@live.fr

 

 

 

Provenance : Courrier pour Windows 10

 

Rando du mardi 15 novembre 2022 après-midi

Randonnée après-midi du mardi 15 novembre 2022 : Le canal vers le Domaine de Verdillon

Distance : 8km Dénivelé : 200m IBP : 35 Départ de Fassanaro : 13h30

Départ de la Rando : Entrée de Gardanne   N43.44271 E5.48771

A bientôt, malgré la nébulosité annoncée        Claude 06.10.10.09.72

Sans virus.www.avast.com

P3T3 St Rémy de Provence

Bonjour à tous

 

Demain nous irons fêter la Victoire à St Rémy de Provence en faisant une P3T3 de 12km +650m IBP71. C'est une rando assez ludique dans sa première partie avec des passages escarpés nécessitant une certaine maitrise.

Rendez-vous à Fassanaro pour un départ à 8:00.

Demain étant un jour férié on devrait échapper aux embouteillages

Parking à St Rémy N 43.77621°  E 004.83133°

 

A demain, si vous le voulez bien.

 

Freddy

 

 

 

Frédéric PLONJON

Frederic.plonjon@live.fr

 

 

 

Provenance : Courrier pour Windows 10

 

Randonnée du vendredi 04/11/2022

Demain, la météo devrait s'arranger, mais il va faire plus frais.

Départ 08h00 de Fassanaro pour Simiane (coordonnées GPS N43.414310 E5.429280)

Une randonnée pour la grotte de l'eygrou, et la chaine de l'étoile :une P2T2 de 12km et 500m de dénivelé, IBP index 61. 

Merci de me prévenir si vous y allez directement

Véronique 06 69 40 91 52

Mardi c'est Férié

 Attention demain mardi, pas de gym ni de rando, c'est férié

Cette semaine pas de cours en salle, donc pas de danse ni de gym Jeudi

Par contre activités maintenues en extérieur, donc marche nordique Mercredi et Rando Vendredi

randonnée du 28 octobre

Bonjour à tous

Demain , à partir du parking du Grand Caunet, nous nous irons vers l'Oppidum (Gros rocher en forme d'étrave de bateau ) par une combe caillouteuse et sauvage (batons recommandés) puis par le vallon des conquettes nous remonterons vers l'endroit du picnic . L'après-midi nous rejoindrons le balcon de Roquefort superbe sentier qui domine la plaine et le village avant de remonter par un autre sentier vers la piste et le parking.

Bonne journée

Anne

Rando du vendredi 21 octobre

Bonsoir,

Bien que la météo s'annonce maussade avec du vent et un petit risque de pluie en matinée, je maintiens pour l'instant la rando de demain vendredi 21 octobre : prenez un coupe vent imperméable..

La rando devrait se terminer vers 15h , vous aurez tout le loisir de prendre une douche avant notre assemblée générale.

Avant de vous rendre au départ de la rando demain matin vérifier à nouveau que la rando est toujours maintenue.

Nous ne ferons pas de co voiturage, nous nous retrouverons au vallon de Mordeau à 8h30, il est interdit de se garer à l'entrée du val de Mordeau mais i est très facile de se garer au point GPS que j'ai indiqué sur le programme : N43.363 236 ; E5.490 588.

A demain 

Serge

AG du vendredi 21 octobre 2022

Quelques rappels pour cette assemblée générale: accueil à partir de 17h. 

AG et spectacle de 17h30 à 19h

 de 19h à 20h apéritif dinatoire sous forme d’auberge espagnole 

 (chacun amène sa spécialité, le JAS s’occupe des boissons).

de 20h à 22h concert et danse

mardi 18 octobre 2022 pas de séance de gym

Ce mardi 18 octobre, il y a un rassemblement de tous les animateurs à Carry le Rouet

Claudie assurera l'animation mardi 25

Abientôt

Michelle

Rando du vendredi 14 Octobre

Bonjour à Toutes et à tous,

Pour prendre en compte les problèmes d'approvisionnement en carburant nous n'irons pas à la Sainte Victoire vendredi 14 octobre, nous resterons sur Allauch : le rendez vous est fixé au parking du chemin de l'amandier (N43.348 155 ; E5.497 002) à 9h. Pour ceux qui ne connaissent pas ce parking je vous donne rendez vous au parking de Fassanaro à 8h45 et nous irons tous ensemble au parking du chemin de l'amandier.

Nous ferons une très belle Rando P2T2 au cœur des collines d'Allauch de 12,5 km avec 550 m de dénivelé + , indice IBP de 62.

Nous passerons successivement par le vallon de l'Amandier, la Parloire , le chemin du Goy, le pas du loup où nous verrons des gravures datant de 150 ans , et nous finirons par la grotte du gros hibou et le Taoumè. 

À vendredi 

Serge

Les rendez-vous du jazz à la Buzine

Bonjour,

La saison Jazz reprend à la Buzine. Si vous voulez faire partie du groupe (tarif réduit), merci de vous faire connaître auprès de véronique par sms (06 69 40 91 52)

L'Équipe du JAS

 

Mail :jeuniors.actifs.sportifs@gmail.com

Blog : https://blogdesjeuniors.blogspot.com/
Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

Randonnée du 7 octobre 2022 Les Moulins de la Véroncle

Bonjour à toutes et tous,

Comme indiqué dans les messages précédents, je vous confirme pour demain vendredi 7 octobre la randonnée des Moulins de la Véroncle.

Départ à 7 h du parking Fassanaro pour organiser le covoiturage.

Amitiés, peut-être à demain.

Michel J

RANDOS DES VENDREDIS 7 & 14 OCTOBRE

Les randos des vendredis 7 & 14 octobre ont été inversées en conséquence : 

- Le vendredi 7 octobre le départ de Fassanaro se fera à 7h pour faire la rando Les Moulins de Véroncle animée par Michel.

Rendez-vous sur le parking de Fassanaro à 7 h, nous nous rendrons pour le départ de la rando vers 9 h en dessous du village de Joucas

( N 43.92565° E 5.25424°). Covoiturage important 200 km A/R.

Sur le parcours il y a quelques chaînes, câbles et échelles mais pas de grosses difficultés. 

Rando de 12 km dénivelé cumulé + 500 m.

 

- Le vendredi 14 octobre le départ de Fassanaro se fera à 9h pour faire la rando Ermitage Saint Ser et Marbrière animée par Serge.

Merci de faire passer le message à ceux qui ne lisent pas régulièrement le blog

A bientôt

Michel et Serge

Dimanche en musique

 

Ce dimanche 02 octobre, l'association de jean-yves fait sa fête annuelle au Domaine des Marres à Simiane-Collongue.

Comme chaque année le principe est de manger ensemble un repas "tiré du sac" avant le concert du groupe "2 Filles et des Jean". Venez nombreux, c'est gratuit .

les coordonnées GPS : N 43.411578, E 5.473714

Rendez-vous à 12h00

‌bonsoir,aux randonneuses et randonneurs
la rando de demain n est pas difficile
nous aurons de beaux point de vue sur les sommets de notre region
il faut en profiter
a demain 
gerard

 

Randonnée du vendredi 7 octobre 2022 Les Moulins de la Véroncle P2T3

Bonjour à toutes et tous,

ATTENTION cette rando était prévue le 14 octobre elle aura lieu le 7, celle de Serge prévue le 7 aura lieu le 14.

Rendez-vous sur le parking de Fassanaro à 7 h, nous nous rendrons pour le départ de la rando vers 9 h en dessous du village de Joucas

( N 43.92565° E 5.25424°). Covoiturage important 200 km A/R.

Sur le parcours il y a quelques chaînes, câbles et échelles mais pas de grosses difficultés. 

Rando de 12 km dénivelé cumulé + 500 m.

Amitiés, peut-être à vendredi 7.

Michel J

grotte du tonneau

 Pour la rando de Mardi 27/09/2022, nous partirons de 13h30 du parking fassanaro, pour une rando de 8,5km et 300 m de dénivelé

Départ de la rando sur la D96, parking à gauche après le pont sur l'autoroute Coordonnées GPS : N43.404855 E5.578787

Si vous venez directement à la rando, merci de me prévenir par SMS

Véronique 06 69 40 91 52

 Rappel: pour la rando citadine du 02 octobre, vous pouvez encore vous inscrire en suivant le lien ci dessous

pour vous inscrire

Octobre Rose

 Nous participons aux manifestations d'Octobre rose, menées par la mairie d'Allauch.

En particulier le samedi 1er Octobre, nous ferons la randonnée le matin, au départ du terrain de boules aux dessus des côtes rôties au Logis Neuf. Voici le programme:

Le samedi 1er octobre, nous vous invitons à nous rejoindre au lancement officiel de l’édition 2022 d’Octobre Rose à partir de 8h30 au Boulodrome Djambazian, chemin notre Dame des Anges pour une marche solidaire et former un ruban rose humain. Si vous souhaitez participer à cet évènement, merci de privilégier une tenue rose.

8h30 : accueil au boulodrome

9h : départ de la marche dans les collines (avec échauffement musical par Véronique)

10h30 : retour de la marche (avec étirement musical par Véronique)

10h30 à 11h: animation danse tonique et danse en ligne par Véronique

11h00 : Discours de Monsieur le Maire

11h15 : Formation du ruban humain et solidaire

 

Évidemment dress code: le rose

Rando Vendredi 23 septembre

Rappel: pour la rando citadine du 02 octobre, suivez le lien ci dessous

pour vous inscrire

Bonjour à toutes et à tous,

Encore une journée de beau temps demain Vendredi, nous allons en profiter pour randonner sur une dune et en bord de mer. Les plus courageux pourront en profiter pour prendre un bain mais cette baignade ne sera pas surveillée, les animateurs rando ne sont pas des surveillants de baignade.

Rendez vous à Fassanaro pour un départ à 9h00 pour la Madrague de St Cyr, le départ de la rando se situe 1,5 km après la Madrague : N43.15 911 ; E5. 703 479.

Rando facile de 12,5 km avec 350 m de dénivelé positif , indice IBP 44.

Si vous allez directement au départ de la rando merci de me prévenir : 0603243742

A très bientôt

Serge

 

Rando du 20 Septembre

Bonjour à toutes et à tous,

Demain mardi 20 septembre il va faire beau, du soleil et une température de 25° à l'ombre, idéal pour la randonnée en sous bois, pensez à prendre de l'eau.

Et nous reprenons enfin les randos et pour commencer en douceur je vous propose une randonnée assez ombragée et sans difficulté.

Longueur : 8,7 km 

Dénivelé positif : 220 m

indice IBP : 34 

Parking de départ de la rando sur la D 908 en direction de Peynier : N43.424417 , E5.617608

Rendez vous à Pichauris pour un départ à 13h30, essayez d'arriver vers 13h15 sur le parking c'est plus facile pour organiser le co-voiturage.

Pour ceux qui se rendent directement au lieu de départ de la rando merci de m'informer : 06 03 24 37 42

Venez nombreux pour cette rando de reprise qui va nous permettre d'accueillir de nombreux nouveaux adhérents.

A demain

Serge

REPRISE des ACTIVITES

 Démarrage des activités : 

19 septembre 2022 pour les toutes activités 

pour ceux qui ne sont pas encore inscrits:  

Inscriptions via le blog (onglet inscription)

ATTENTION PLUS D'INSCRIPTION POUR LA MAC 

Pour ceux qui n'ont pas pu venir remettre les dossiers, vous pouvez aussi envoyer 

le dossier complet à

Jeuniors Actifs et Sportifs

Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

ou le remettre lors de la reprise des activités

  

Pour toute autre question, merci de nous contacter par mail:

jeuniors.actifs.sportifs@gmail.com

Inscription 2022 2023

Nous prendrons les dossiers complets sur 4 dates:

le samedi 3 septembre sur la journée des associations sportives d'Allauch.

le mardi 6 septembre, le jeudi 8 septembre et le vendredi 9 septembre de 9h à 11h au club house 

du Complexe Sportif Jacques Gaillard à Pié d'Autry Allauch

Si tu n'es pas disponible sur ces dates, tu peux aussi envoyer le dossier complet à

Jeuniors Actifs et Sportifs

Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

Pour toute autre question, merci de nous contacter par mail:

jeuniors.actifs.sportifs@gmail.com

Démarrage des activités : 

19 septembre 2022 pour les toutes activités 

Inscriptions via le blog dès le 30 juillet 2022

L'Équipe du JAS

 

Mail :jeuniors.actifs.sportifs@gmail.com

Blog : https://blogdesjeuniors.blogspot.com/
Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

Inscription en cours

Bonjour à tous et toutes,

La campagne d'inscription a été lancée pour les inscrits de l'an dernier, et c'est déjà un succès car plus de la moitié sont déjà pré inscrits; ils ont reçu en retour leur fiche d'inscription pré remplie, qu'il suffira d'amener les jours d'inscription. (info à venir sur le blog).

Pour les retardataires, pensez à vous inscrire, car certaines activités seront limitées dans le nombre (Marche côtière, marche nordique s'il y a un seul groupe, danse..). Pour ceux qui n'ont pas reçu les infos, vous pouvez nous envoyer un message sur gmail, et nous tâcherons de répondre à vos problèmes.

Prochainement les inscriptions seront ouvertes à tous; des infos seront envoyées sur le blog et aussi sur facebook.

Bonnes Vacances

L'Équipe du JAS

 

Mail :jeuniors.actifs.sportifs@gmail.com

Blog : https://blogdesjeuniors.blogspot.com/
Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

Fin de saison... et début de la prochaine

 Tout d'abord, un grand merci de la part de l'ensemble des animateurs pour la collecte que vous avez faite pour eux. Soyez  sur qu'ils l'utiliseront à bon escient.

Pour ma part ce ne sera pas du Désigual cette année, mais un nouveau sac à dos.

En ce début de mois de juillet, les anciens inscrits vont recevoir un formulaire pré-rempli, qu'ils devront remplir soigneusement (vérifier les adresses, les mails...) et mettre les activités qu'ils souhaitent faire l'an prochain. Puis dans la foulée (quelques jours plus tard), ils recevront la fiche remplie en format PDF, qu'il faudra imprimer, signer, et remplir pour la partie assurance. Puis il faudra ramener le tout début septembre, avec certificat médical si besoin, ou feuille d'attestation de non maladie, le chèque bien sûr, et pour les nouveaux participants à la marche aquatique, une attestation sur l'honneur. (modèle téléchargeable sur le blog). Les dates et lieux seront précisés sur le blog.

Pour ceux qui n'ont pas d'imprimante, merci de prendre contact avec nous, pour éditer la feuille pré rempli (pas tout le monde j'espère). Vous pouvez l'éditer en noir et blanc, c'est pareil  .

Quant aux nouveaux, tous les renseignements seront bientôt disponibles dans l'onglet inscription du blog.

A très bientôt

L'Équipe du JAS

 

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Les activités c'est fini

 Cependant venez consulter le blog régulièrement car plusieurs informations seront données sur le blog

Fin de la saison 2021/2022

Voici le planning par activité

Randonnée pédestre : c'est fini

Gymnastique : fin des cours le jeudi 30 juin aux jours et horaires habituels 

Danse tonique

Fin des cours le 30 juin

Danse en ligne : c'est fini

Marche aquatique côtière

La gestion se fera via le groupe whatsapp dédié

Marche Nordique 

Des informations vous seront transmises très vite via le groupe whatsapp dédié.

L'Équipe du JAS

 

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Garanti sans virus. www.avast.com

Velorail du 10 Juin et pique-nique

Bonjour à tous et toutes,

L'organisation de cette journée du Vendredi 10 Juin est la suivante:

Pour ceux qui sont inscrits au vélorail: Il faut être à 9h30 au vélorail:

Espace Culturel de la Gare, 22 Rue de la Gare, 83470 Pourcieux

coordonnées GPS: 43.472026, 5.784950.

Départ à 8h45 en covoiturage de fassanaro. Pour ceux qui ont déjà des voitures formées, vous pouvez aller directement à Pourcieux, en prévenant Véronique par SMS au 06 69 40 91 52 (pour éviter qu'il y ait trop de voitures à Fassanaro: c'est l'heure des écoles!)

Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits, mais qui veulent venir au vélorail, appelez d'urgence Véronique (0669409152)

N'oubliez pas de prévoir 10€ par personnes (uniquement en espèce) pour payer le vélorail (à donner à Véronique le jour même sur place)

Ensuite nous irons pique niquer à la Base de loisirs de la Garenne à Peynier 13790 Peynier, coordonnées GPS : 43.447525, 5.631999.

Pour ceux qui viennent directement, essayez d'y être pour 12h, afin de réserver quelques tables. Ceux qui viennent du vélorail arriveront vers 12h20.

Nous ferons apéro et dessert façon auberge espagnole, (le jas offrira les boissons), et pique-nique tiré du sac

Enfin, l'après-midi, nous pourrons jouer aux boules ou danser.

Il va faire beau et chaud, prévoyez de l'eau en suffisance, de la crème solaire pour le vélorail, et un chapeau.

L'Équipe du JAS

 

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LA CALANQUE D EN VAU PAR LE BELVEDERE

BONSOIR  LES AMI- ES,

Demain, la météo ne sera pas trop mauvaise sur EN VAU :

§§§§§§§§§§§La rando est maintenue §§§§§§§§§§§§§§§§§§

Depart de fassanaro : 8 h

à demain 

(pensez à emmener de l'eau en quantité suffisante).

richard 0695530989

Garanti sans virus. www.avast.com

météo de vendredi

RE BONJOUR à tous !

AU REGARD de la météo de Vendredi, nous pourrions avoir dans l'après midi quelques gouttes sur nos têtes....

à moins que cela ne s'amplifie et ne se transforme en averses , nous maintenons pour le moment la rando.

MAIS,

Il vaut mieux regarder le blog notamment JEUDI soir pour une éventuelle annonce d'annulation de celle ci au cas où...

MERCI A TOUS DE VOTRE COMPREHENSION. mais j'espère à vendredi....

                  amicalement

richard  0695530989

Garanti sans virus. www.avast.com

LA CALANQUE D'ENVAU

BONJOUR LES AMIS-ES RANDONNEURS-ES !

Vendredi 3 juin : Nous irons à :.......

la calanque d'ENVAU en passant par le belvedere et le refuge "azemar"...P2T2 

15 KM 600 M 66  (sur le retour un passage en montée raide avec qq petits passages rocheux) 

Départ de fassanaro : 8 H

Départ rando : pk près de l'hôtel aux volets rouges en bordure route de cassis D559

Coordonnées : N43°13'59" E005°30'49''

Nous déjeunerons  aux abords de la plage (à l'ombre).

Ceux qui souhaitent se baigner ne pourront le faire que sous leur propre responsabilité....

Précautions : pensez à emporter suffisamment d'eau car les températures sont élevées.

Nous aurons un ciel couvert mais avec une légère brise. Et,,,,,,,,,,

Nous garderons un rythme "cool" avec des pauses nécessaires sur le parcours.(ouf...).

A VENDREDI, les amis, 

comme d'hab, MERCI de me prévenir si vous allez directement au départ de la rando.

AMICALEMENT RICHARD 0695530989

Garanti sans virus. www.avast.com

Journée CODERS du mardi 31 Mai

Bonjour à tous et toutes,

Mardi 31 mai, c'est la journée du CODERS13. Vous êtes attendus à partir de 9h sur Pichauris, pour un début des activités à 9h30. Le JAS a été retenu pour faire des activités danse tonique, danse en ligne et Gym.

IL N'Y AURA DONC PAS D'ANIMATION GYM à F2DANCE, NI DE RANDONNÉE L’APRÈS MIDI

Vous pouvez venir nous rejoindre sur le site à partir de 9h; essayer de faire du covoiturage au départ de Fassanaro.

A Mardi

L'Équipe du JAS

 

Mail :jeuniors.actifs.sportifs@gmail.com

Blog : https://blogdesjeuniors.blogspot.com/
Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

Rando du vendredi 27 mai

Bonjour,

Vendredi 27 mai nous ferons la Rando initialement prévue le vendredi 3 juin : animateur  Serge avec Richard comme soutien

C'est une rando P2T2 qui va nous emmener au Pic de Bertagne par des passages faciles et nous irons ensuite découvrir la Roche Posée.

 12 km;  550 m de dénivelé + , indice 65 

Départ de Fassanaro à 9h ou du parking de la Brasque à Plan d'Aups à 9h45 : N 43.323741 ; E5.707056

A bientôt 

Serge et Richard

Rando mardi 24 mai

Bonjour,

Claude ne fera pas la rando prévue mais je le remplacerai et je vous propose la rando P2 T1 suivante : 

                           Puits de Besson, Jas de Mimet , La Débite

                           P2 T1 

                           IBP 37; 9 km ; 250 m de dénivelé +

Départ de Fassanaro à 13h30 ou du terrain de boules (stand de tir) 

La météo sera propice à la rands, alors venez nombreux.

A demain

Serge

Quelques informations

Quelques petits rappel:

N'oubliez pas de vous inscrire pour le bal gourmand du Jeudi 2 Juin en cliquant ici.

N'oubliez pas de vous inscrire pour le vélo rail du Vendredi 10 Juin en cliquant sur le lien ci dessous:

https://forms.gle/z95oG9NiUxCjHV7d9

Enfin, A la demande de Babette Giallurachi, je vous transmets le message suivant:

"Afin de participer aux collectes pour remercier nos animateurs bénévoles, merci de prendre contact avec moi, soit par téléphone au  0686871720 , soit par mail  giallurachi.elisabeth@orange.fr

Merci d'avance"

L'Équipe du JAS

 

Mail :jeuniors.actifs.sportifs@gmail.com

Blog : https://blogdesjeuniors.blogspot.com/
Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

Activités JAS du 17 au 20 Mai

Bonjour à tous et toutes,

En raison du mini séjour du JAS, certaines activités sont maintenues, d'autres non la semaine du 16 au 20 mai

Le lundi 16 mai pour la marche aquatique, regardez le groupe Whatsapp

Le mardi 17 mai, les activités Gym sont maintenues, mais pas de rando le mardi après midi

Le mercredi 18 mai, pour la marche nordique, regardez le groupe Whatsapp

Le jeudi 19 mai, pas de danse tonique de 9h à 10h, cours de gym maintenu de 10h à 11h, danse country maintenue jeudi après midi

Le vendredi 20 mai, pas de randonnée à la journée.

Et la semaine prochaine, aucun cours le jeudi de l'ascension.

L'Équipe du JAS

 

Mail :jeuniors.actifs.sportifs@gmail.com

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Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

Randos du vendredi 6 mai

Bonjour à tous 

Ce vendredi 6 mai , le JAS vous propose 2 randos

• une rando botanique au col des Portes avec Georges, notre sympathique botaniste,avec le soutien de Serge. sur inscription : il reste des places !! C'est une P2T2, Départ de Fassanaro à 9h

• Freddy vous propose une P3T3 : Les gorges du Régalon   et le trou à rat ( c'est la rando initialement prévue le 29 avril)

ATTENTION  DEPART  de Fassanaro  à 7h et non à 7h30 comme initialement prévu

Bonne rando à tous

Amicalement

Michelle

consultez le blog avant le départ des randos

L'Équipe du JAS

 

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Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

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Rando du mardi 3 mai

Attention, exceptionnellement  pas de rando mardi 3 mai après-midi 

Amicalement 

Michelle

0615332558

L'Équipe du JAS

 

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Blog : https://blogdesjeuniors.blogspot.com/
Adresse : 151 Hameau des Sambles. 13190 Allauch

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Questionnaires

 2 questionnaires sont partis ce jour:

l'un pour l'inscription à la journée CODERS (cliquez ici)

l'autre pour l'inscription à la randonnée botanique du vendredi 6 mai (cliquez ici)

rando de vendredi / NOTRE DAME DU ROT ET CRETE DU VALLON PETIT CORNILLON

ATTENTION, PAS  de P3T3 animé par Freddy                  

BONJOUR LES RANDONNEURS-SES

POUR VENDREDI 29 AVRIL : Notre Dame du Rot et la Crête du Vallon du petit Cornillon 

                                                     p2t2 11.5 KM d+ 550 m ibp 58

• Départ de fassanaro :                9 h.
• Départ Rando : Chemin de Mimet aux environs du centre de Tir (pour éviter la portion dégradée de la route)
• Nous en discuterons sur le pk de fassanaro.....Coordonnées : N43°22'26'' E005°29'03'' ou 43.373889, 5.484167

Rando : Montée par Lou limas / Jas de Mimet /  la grotte du facteur / Le Col Ste Anne / La chapelle ruinée (en option pour les volontaires) / 

                                            Pause déjeuner AVANT la Descente par la crête du vallon du petit cornillon.....

Comme d'habitude, merci de me prévenir si vous allez directement au départ de la RANDO.

                                  AMICALEMENT RICHARD 0695530989

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Modification de programme

 La rando initialement proposée par Freddy le 29 Avril :  "Gorges du Régalon et trou à rat", sera mise le vendredi 6 mai, en double avec la rando botanique de Serge.

Donc ce vendredi, seule la rando de Richard sera proposée

rando

‌re bon soir juste un rappel
depart de fassanaro a 8h 30
A+++

‌bonsoir a toutes et a tous
je maintiens la rando de demain
la meteo est bonne
a demain

LE PILON DU ROY MARDI 19.04.2022

Bonjour les randonneurs !

Pour demain AM, je vous propose : LE PILON DU ROY par Mimet. P2T2 / 7 KM / 250 M / 32

Le Pilon du Roi culminant à 710 mètres sur la chaîne de l'Etoile offre des vues imprenables sur tout le pays d'Aix.
Cette balade permet de le découvrir dans un parcours assez facile et agréable.....Le Pilon du Roi est le monolithe rocheux, emblématique de la Chaîne de l'Étoile. 

Visible de loin, pour aller à sa rencontre, Nous partirons du pk de mimet route de Notre dame des anges..(allauch-parking départ rando : 20 km)

Coordonnées : 43°24'38.0"N 5°29'26.0"E ou 43.410556, 5.490556

le terme, cadolive, saint savournin, mimet (D8) et prendre ch de la glaciere

Nous n'aurons pas beaucoup de dénivelé et plutôt abrités du vent, l'après-midi, le temps devrait être à notre avantage...

NOTA : en option, pour celles et ceux qui le voudront, nous pourrons faire un "aller retour" pour grimper jusqu'à la "Chapelle Ruinée"de Notre Dame du Rot.

(un petit sentier qui grimpe et rocheux permet d'y accéder.).

C'est une petite louche de 100 m AR et 40 m de dénivelé (environ), ceux qui le préfèrent, attendront au pied du sentier.

Puis nous grimperons jusqu'au Pilon du Roy (710 m) avant de retourner au pk de départ.

Comme d'habitude, merci de me prévenir, si vous allez directement au lieu du départ de la rando.

Amicalement, Richard, 0695530989

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LES BARRES DE FONT BLANCHE P2T2 VENDREDI 15 AVRIL

BONJOUR A TOUTES ET TOUS !

Pour Vendredi 15 avril : "LES BARRES DE FONTBLANCHE" : P2T2 / 13 KM / D+ 530 M / IBP 59

Départ pk Fassanaro : 9H

Départ rando : pk de Fontblanche bordure d3d : 43°15'19.0"N 5°40'12.0"E ou 43.255278, 5.670000

trajet : A50 sortie zi les paluds Puis d8n : AU BAR RESTAURANT ROUTIER À DROITE et d1 ET d3d (le pk se trouve sur la gauche).

Si vous allez directement au point de départ de la rando, MERCI de me prévenir.

A Vendredi les Randonneurs-ses !!! 

AMITIES , RICHARD 0695530989

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Randonnée du vendredi 8 avril 2022 " Le grand tour de Pichauris "

Bonjour à tous,

Rendez vous à 9 h sur le parking Fassanaro, nous nous rendrons au parking de Pichauris, le plus bas ( N 43.37205° E 5.53592°) pour un départ de la rando

vers 9 h 30.

C'est une grande boucle P3T1 de 16,5 km 700 m de dénivelé positif cumulé, indice IBP 72.

Si vous vous rendez directement au départ de la rando, merci de m'envoyer un petit message au 06 85 29 52 72.

Amitiés, peut-être à vendredi.

Michel J

rando etoile et siou blanc

Bonjour,

- rando à la Grande Etoile : le parking se trouve au bout de la route de Palama juste avant le grand réservoir.

pas de difficultés juste des petits raidillons.

- rando au Siou Blanc de vendredi 1er avril (ceci n'est pas un poisson d'Avril !) :

  Le plateau du Siou Blanc est un vaste plateau calcaire truffé d'avens et de formations dolomitiques : je vous propose d'aller jusqu'à l'Abime de Maramouyé à coté duquel nous picniquerons puis de revenir par l'Elephant de Pierre ; quelques fours à cade aussi à voir. :(juste un bémol : la météo ,qui devrait nous etre  néanmoins favorable)

A bientot sur les sentiers !

Anne 0670461070

Planning des rando avril mai juin 2022

 Le planning des randos est disponible dans l'onglet randonnée

des nouvelles de Michelle

Bonjour à tous et toutes, Quelques nouvelles de Michelle: Elle n'a pas pu être opérée, suite à à un problème d'anesthésie. Après un court passage en soin intensif, elle devrait sortir aujourd'hui. Pas d'info pour la suite de son opération pour le moment.

CHANGEMENT RANDO POUR DEMAIN 11 MARS

Bonjour les Amis-es !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pour demain, vendredi 11 mars, compte tenu de la Météo, Gérard et Richard doivent reporter les deux randos prévues à la sainte baume.

Ce n'est que reporté vraisemblablement en avril.....

Nous vous proposons à la place une seule Rando P2T2 : LE VALLON DU VEDI (ET LA GROTTE)

pour être un peu plus abrités du vent annoncé................!

DISTANCE : 14 KM / Dénivelé + : 550 m / ibp : 61

Départ du pk de Fassanaro : 9 H

Départ estimé rando : environ 10 H

Distance (environ 33 km depuis fassanaro) COORDONNEES  DEPART RANDO : 

43°21'20.0"N 5°44'05.0"E OU 43.355556, 5.734722

merci de nous prévenir si vous allez directement au pk de départ de la rando.

GERARD : 0651918774 OU RICHARD : 0695530989

AMICALEMENT !!!

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