La randonnée du Mardi 03 Décembre 2024 après-midi pour La Grotte du Berger

Bonjour à tous,

La randonnée pour La Grotte du Berger est prévue le Mardi 03 Décembre 2024 après-midi.

Départ du Parking Fassanaro à 13h30 précise et le départ de la rando est le parking du Claou (coordonnées : N43.3398 E5.4905)  pour ceux qui vont directement au parking m'envoient un SMS  au 06 10 10 09 72.

P2/T1  de 7 km 550m de dénivelé et IBP = 53 et le covoiturage est environ 1€ par personne.

Le circuit monte au pied de la petite tête rouge jusqu'au col de cante-Perdrix puis monte vers le Pas dei Menoun, pour redescendre par la Grotte du Berger ensuite le retour est prévu par la source du Laurier avant de rejoindre les voitures.

Amicalement          Claude

Sans virus.www.avast.com

Randonnée de vendredi 29 Novembre

Bonjour,

ATTENTION CHANGEMENT D HEURE DE DÉPART DE FASSANARO : 08 H. Au lieu de 09h (embouteillages)

LES CALANQUES DE CASSIS. P2T2 D 450 m. 14 kms

Départ de la randonnée du parking de la Presqu'île toujours payant à cette époque de l'année (10 €) il ouvre à 09H30
Nous irons sur le sentier du Petit Prince puis par le Trou du Souffleur sur la Pointe Cacau ensuite belle grimpette sur le sentier /belvedere (par le Piolet )
Nous dominerons la calanque d'En Vau .Le retour sera plus tranquille par un bon chemin contournant l' AJ de la Fontasse

NB : Nous sommes dans les Calanques donc sur un terrain accidenté et caillouteux, certaines roches peuvent être glissantes (érosion due à la surfréquentation)

Merci de m'informer si vous allez directement : 0670461070

Bonne Journée
Anne



Envoyé depuis l'application Mail Orange

RANDO DU 26 NOVEMBRE

Bonjour à toutes et à tous,

Demain après-midi il fera beau et nous pourrons randonner.

Par contre comme il va encore pleuvoir cette nuit les chemins seront trop glissants pour faire la randonnée prévue, je vous propose pour plus de sécurité de la remplacer par une randonnée dans le parc de Pichauris. 

Départ de la Randonnée parking principal de Pchauris (à coté de l'auberge)

Randonnée P2T1 de 8 km , et 200 m de dénivelée 

Départ de Fassanaro à 13h30, pour ceux qui vont directement à Pichauris me prévenir (Départ de la Randonnée 13h45) 

Sportez vous bien, à bientôt

Serge 

06034243742

Ce lundi 25 novembre - la météo nous oblige encore à supprimer la séance de Marche Aquatique ...
 

Randonnée du 22 novembre

‌Randonnée du vendredi 22 novembre

Rando :   A la découverte du passé gravé dans la pierre

Rando P2 T2
Rando d'une distance de 10.5 kms et 540m de dénivelé.

Je vous propose une randonnée au départ du parking des Claous, dans nos collines d'Allauch à la découverte des gravures des bergers du Garlaban, gravures de l'époque 1800 à 1900.

Au cours de cette rando nous découvrions plusieurs dalles gravées par les bergers, la dalle du soldat, la dalle aux ostensoirs, la dalle au serpent dont certaines gravures sont attribuées au frère de Marcel Pagnol. Toutes ces dalles ont été gravées avant 1900.
Au programme, en plus des gravures la baume des bergers, la grotte de l'étoile, la grotte du grosibou, le Taoumé……..

Pas de difficulté particulière, quelques passages en descente ou il faudra faire plus attention.
 
Le temps se rafraîchit, pensez à vous couvrir.

Avant le pique-nique nous partagerons un verre de beaujolais, ne vous chargez pas de bouteilles de ce breuvage, 4 randonneurs se sont déjà proposés.
Par contre, vous pouvez prendre un petit saucisson coupé en rondelle ou fromage pour l'accompagner. Ce sera juste l'apéro, chacun amène son pique-nique évidemment.


Départ Parking   Les Claous  9h00          Pas de covoiturage depuis Fassanaro

Parking départ rando   Parking des Claous, au dessus du ranch

N43.333965  E5.49070

Alain: Tel 06 16 79 68 35

En soutien Gérard.

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CHANGEMENT rando 22 novembre A la découverte du passé gravé dans la pierre

‌CHANGEMENT :     

Randonnée du  vendredi 22 novembre
 
Rando :   A la découverte du passé gravé dans la pierre

Rando P2 T2

Rando d'une distance de 10.5 kms et 540m de dénivelé.

Je vous propose une randonnée au départ du parking des Claous, dans nos collines d'Allauch à la découverte des gravures des bergers du Garlaban, gravures de l'époque 1800 à 1900.


Au cours de cette rando nous découvrions plusieurs dalles gravées par les bergers, la dalle du soldat, la dalle aux ostensoirs, la dalle au serpent dont certaines gravures sont attribuées au frère de Marcel Pagnol. Toutes ces dalles ont été gravées avant 1900.
Au programme, en plus des gravures la baume des bergers, la grotte de l'étoile, la grotte du grosibou, le Taoumé……..


Pas de difficulté particulière, quelques passages en descente ou il faudra faire plus attention.
 
Départ Parking   Les Claous  9h00 


Pas de covoiturage depuis Fassanaro

Parking départ rando   Parking des Claous, chemin de Garlaban après le ranch.
N43.333965  E5.49070

Plus d'infos mercredi ou jeudi.

Alain: Tel 06 16 79 68 35

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La randonnée du Mardi 19 Novembre 2024 après-midi pour Le tour du Mont du Marseillais

Bonjour à tous,

La randonnée pour Le tour du Mont du Marseillais est prévue le Mardi 19 Novembre 2024 après-midi.

Départ du Parking Fassanaro à 13h30 précise et le départ de la rando est le deuxième parking de Pichauris (coordonnées : N43.3675 E55480)  pour ceux qui vont directement au parking m'envoient un SMS  au 06 10 10 09 72.

P2/T2  de 7 km 350m de dénivelé et IBP = 42 et le covoiturage est environ 2€ par personne.

Le circuit monte en direction du Régage puis monte jusqu'au Mont du Marseillais, pour redescendre ensuite par les Grands Ubacs avant de rejoindre les voitures.

Amicalement          Claude

Sans virus.www.avast.com

Rando P2T2 vendredi 15 novembre (Changement à nouveau)

  Bonjour à toutes et tous

La pluie à la sainte baume a rendu les descentes du vallon des Lavandiers très glissantes, je dois faire à nouveau un CHANGEMENT....

Pour vendredi 15 novembre, DU FAIT d'une météo très encourageante, je vous propose la rando suivante dans le massif de l'étoile (plus proche de chez nous):

LA GROTTE DES MAQUISARDS  P2T2 / 12 KM / D+ 500 M / IBP 56

Le départ se fera depuis le PK de Palama coordonnées ; 43°22'14.1"N 5°26'54.2"E ou 43.370583, 5.448389

départ de Fassanaro à 9 H.

ITINERAIRE / Après la montée au col des ouides (rythme cool) , nous irons sur la crête en passant par la Grotte en direction du Luminier, nous descendrons 

à La tête de Jaquot pour la pause déjeuner avec une VUE SPLENDIDE EN PLEIN SOLEIL, nous passerons par la crête des Barres de NIOLONG avant le retour au pk.

A VENDREDI,  AMICALEMENT RICHARD 0695530989

Comme d'habitude, si vous allez directement au départ de la rando, merci de me prévenir.

Les barres de Niolong :

La randonnée du Mardi 12 Novembre 2024 après-midi pour La Glacière de Gemenos

Bonjour à tous,

La randonnée du Mardi 12 Novembre 2024 après-midi sur la Sainte Baume est annulée en raison d'une vigilance orages sur les Bouches-du-Rhône.

Amicalement          Claude

Sans virus.www.avast.com

La randonnée du Mardi 12 Novembre 2024 après-midi pour La Glacière de Gemenos

Bonjour à tous,

La randonnée pour La Glacière de Gemenos est prévue le Mardi 12 Novembre 2024 après-midi si le temps le permet.

Départ du Parking Fassanaro à 13h30 précise et le départ de la rando est sur la route du col de l'Espigoulier (coordonnées : N43.3047 E5.6685)  pour ceux qui vont directement au parking m'envoient un SMS  au 06 10 10 09 72.

P2/T2  de 6 km 380m de dénivelé et IBP = 45 et le covoiturage est environ 4€50 par personne.

Le circuit monte en direction de la Glacière passe par le vallon des Crides, puis longe le Fauge jusqu'à la citerne, pour ensuite rejoindre les voitures par la route avec un retour nuit tombante.

Amicalement          Claude

Sans virus.www.avast.com

 

Randonnée vendredi 8 novembre les 2 boucles de Méjean à Niolon

‌Randonnée du  vendredi 8 novembre
‌
Rando :   Les 2 boucles de Méjean à Niolon


Rando P2 T2

Rando d'une distance de 11 kms et 490m de dénivelé.

Je vous propose une randonnée au départ de Niolon, à la découverte d'un fort, d'un sentier des douaniers en corniche, de la Calanque d'Everine…….


Nous démarrerons la rando par une première boucle au fort de Niolon, puis nous enchainerons par une deuxième boucle qui nous mènera à un promontoire au-dessus des eaux bleues de cette belle côte. La suite de la rando se passera sur le sentier des douaniers.

Des Belles grimpettes, un passage en descente délicat, une petite corde, un sentier aérien parfois vertigineux. Tout pour faire une rando active et sportive.
 
Départ Parking   Fassanaro  9h00  (rdv vers 8h45 pour organiser le covoiturage)

Covoiturage estimé:    22 € par voiture

Parking départ rando   Entrée de Niolon  (parking sur la droite)
 
  N43.342216  E5.256111

Ceux qui se rendent directement au départ, me préviennent par sms svp.

Alain: Tel 06 16 79 68 35

et Gérard en soutien.


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CHANGEMENT RANDO POUR VENDREDI 15 NOVEMBRE

Bonjour à toutes et tous,

VENDREDI 15 NOVEMBRE : je propose le changement de rando suivant :

A cause de :

- effondrements importants sur le secteur Ste victoire avec plusieurs sentiers interdits 

- et du fait qu'il n'y a pas de P2 programmée , je ferai à la place du refuge de baudino :

LA TOUR DE CAUVIN ET LE REFUGE HENRI REYBAUD dans le MASSIF ste baume.

C'est une P2T2 / 12 km / d+530 m / ibp 58

départ de Fassanaro : 8h30

départ rando : pk en bordure de la D2 entre la Coutronne et Plan-d Aups.

Coordonnées : 43.331389, 5.690278  (30 km aller par auriol)

nous ferons le "tour de la tour" de Cauvin puis après le déjeuner, nous irons visiter le refuge qui a été plus d'une fois reconstruit.....BELLES VUES SUR LES MASSIFS !!!!!

Un bref rappel sera fait la semaine prochaine...

MERCI A TOUS / A BIENTÔT / AMICALEMENT / RICHARD 0695530989

                                                             LE PARKING :

Mardi prochain 5 novembre, 
reprise normale des activités en salle
😉 Gym, Danse tonique, danse en ligne-Country  

La randonnée du Mardi 05 Novembre 2024 après-midi pour La Source des Ouîdes

Bonjour à tous,

La randonnée pour La Source des Ouïdes est prévue le Mardi 05 Novembre 2024 après-midi.

Départ du Parking Fassanaro à 13h30 précise et le départ de la rando est à Palama du coté de la carrière  (coordonnées : N43.3698 E5.4485)  pour ceux qui vont directement au parking m'envoient un SMS  au 06 10 10 09 72.

P2/T1  de 7km 270m de dénivelé et IBP = 55 et le covoiturage est environ 1€50 par personne.

Le circuit monte en direction de la Nègre, puis longe les Barres de Niolong jusqu'à la Source, pour ensuite rejoindre les voitures par la piste.

Amicalement          Claude

Sans virus.www.avast.com

La randonnée du Mardi 05 Novembre 2024 après-midi pour La Source des Ouïdes

Bonjour à tous,

La randonnée pour La Source des Ouïdes est prévue le Mardi 05 Novembre 2024 après-midi.

Départ du Parking Fassanaro à 13h30 précise et le départ de la rando est au Parking Château Gombert - Palama la carrière (coordonnées : N43.3698 E5.4485)  pour ceux qui vont directement au parking m'envoient un SMS  au 06 10 10 09 72.

P2/T1  de 7 km 270m de dénivelé et IBP = 35 et le covoiturage est environ 1€50 par personne.

Le circuit monte en direction de laNègre passe par les Barres de Niolon puis descente vers la source des ouïdes jusqu'à la tête de Jacquot, ensuite rejoindre le parking de Palama la carrière vers les voitures.

Amicalement          Claude

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